Bei der ersten Hälfte mussten wir zu zweit ein Kissen nehmen und jemand musste draufschlagen mit den Ellbogen, den Füssen, den Fäusten und den Knien. Leichte Schürfungen hinderten uns nicht daran, weiter zu machen. jeweils eine Minute voll drauf schlagen tat ziemlich gut. Nach dieser Übung war ich sehr entspannt und ruhig.
Bei der zweiten Hälfte brachte uns der Meister mehr über die Selbstverteidigung bei. Wir sitzten im Kreis und er nahm jeweils einen Schüler zum Vorzeigen in die Mitte. Nach dem Vorzeigen durften wir es wieder zu zweit versuchen und wir bekamen auch Hilfe von unserem Turnlehrer oder vom Meister selbst.
Am Ende des Tages trafen sich wieder alle Schüler in der Halle 3 und wir mussten zum Abschluss auf den Boden liegen im dunkeln und hörten entspannende Musik.
Mein Fazit: Abwechslung tut immer gut! Dies war ein sehr lehrreicher Tag, auch wenn wir einen Tag weniger für unser Projekt haben.